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孕婦謹記8項注意
發布時間:2014-05-19 新聞來源:健康報網 瀏覽次數:1043

 

 
 
勿在睡眠時采取仰臥位
  在子宮明顯增大時,孕婦取仰臥位容易使位于脊柱側的大血管受壓,導致大腦及胎盤供血減少。這樣,孕婦不僅會出現頭暈、心慌等不適,胎兒也容易發生缺血、缺氧等情況,還會因壓迫輸尿管而使孕婦的尿量減少,甚至出現下肢水腫。故孕婦在睡眠時適宜采取左側臥位。
  勿長時間做影響子宮的動作
  有些孕婦經常長時間彎腰做家務,或是長時間騎車、坐車、開車,總認為沒什么事,但這樣很容易對子宮造成刺激,誘發流產或早產。
  勿用太熱的水洗澡
  在懷孕1556天時,剛剛形成的胚胎正處于分化中,對于溫度變化極為敏感,特別是神經組織。如果孕婦經常洗熱水澡或經常處于高溫環境下,易引起胎兒神經系統發育畸形,使無腦兒、脊柱裂的發生概率增加約3倍,因此洗澡水的溫度以35℃~38℃為宜。
  勿洗澡時間太長
  每次洗澡以1520分鐘為宜,如果時間太長,孕婦易出現疲倦、頭暈等不適,天氣寒冷時還容易使身體受涼,可能引起流產或早產。
  勿貪吃火鍋
  很多牛、羊體內有弓形蟲寄生,如果吃火鍋時只是把肉片在熱湯里燙一下就撈出來吃,容易使孕婦感染上弓形蟲,引起流產、早產。
  勿飲刺激性飲料
  刺激性飲料包括濃茶及含咖啡、巧克力的飲料,它們都可加重孕婦的食管肌肉松弛,促使胃酸反流,加重胃部“燒心”感。
  勿隨意用藥
  孕婦感冒發熱或出現其他不適時,特別是在妊娠早期,勿自己隨意用藥,因為此時是胚胎對藥物的敏感期。應該及時就醫,并在醫生指導下選用效果好且對胎兒無害的藥物。
  勿大吃特吃
  有些孕婦認為懷孕應加強營養,就毫無節制地多吃。殊不知,如果在孕期吃得太胖,不僅容易導致妊娠高血壓綜合征,還會因胎兒長得太大而影響日后正常分娩,造成難產。
 
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