18选7 500期走势图|18选7开奖查询
今天是:
        您的位置:首頁 >> 健康教育 >> 正文
 
最適合上班族春季護眼的7款養生茶
發布時間:2013-03-13 新聞來源:鳳凰網 瀏覽次數:867

 

最適合上班族春季護眼的7款養生茶。眼睛是人體重要器官,如果讓眼睛受傷,會給生活帶來極大不便。如今正值春季,春季與肝膽相對應,肝開竅于目,是眼病高發季節,更是護眼好時節。因此春季也要注意養眼,以防眼病發生。下面介紹幾款適合上班族護眼的幾款養生茶。
枸杞菊花茶
材料:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味。功效:清肝明目。
枸杞紅棗茶
材料:紅棗、枸杞。作法:冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘,加入冰糖,煮至溶化即可。功效:枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。
羅漢果茶
材料:羅漢果一個。做法:羅漢果掰碎,取幾個小塊,用沸水沖泡6~10分鐘后,飲用。有很好的護眼功效。
茉莉花茶
材料:茉莉花5克,白砂糖適量。做法:將茉莉花、白砂糖用開水沖服,去渣飲用。功效:此飲甘甜芬芳,具有疏肝理氣,祛燥補水,清熱解毒功效。
菊花山楂茶
取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓者。
三花茶
菊花、金銀花、茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思效用。
三花枸杞茶
材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。做法:材料用開水沖飲。功效:能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神,尤宜晚間服。
以上幾款養生中的材料易找,中醫建議上班族不妨自制藥茶,以護眼養生。不過提醒大家注意的是,以上藥茶也是藥,不宜長期大量飲用,應適可而止。
 
 
18选7 500期走势图 棒球比分 江苏快三 足彩即时赔率哪个网站好 印度孟买30即时指数 体育比分球探 广西快3 球探网即时比分足球 辽宁35选7 球探体育即时比分 极速11选5