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刮痧排毒是否越痛越黑才更有效
發布時間:2013-03-07 新聞來源:大眾養生網 瀏覽次數:884

 

很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界。源援基表示,其實這是錯誤觀點,刮痧并非愈痛愈有效,也不是刮得又黑又紫才好。其實,刮拭部位出痧后呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當,片面追求出痧的顏色,不僅無效,還可以造成皮肉損傷。
一般來說。有問題的部位刮痧才會較痛且很慢才出現紅瘀,褪色速度也慢。而正常的部位紅得快褪色也快。刮痧部位、力道若不對,出現的皮膚紅紫是微血管破裂的現象,不僅無效,還可能造成皮肉之傷。其實,無論是否為穴位經絡部位,只要重復拍打、按壓,本來就會產生疼痛。不健康的部位刮起來會感到不平滑,痛也只是“普通的痛”。
    正常情況下,身體健康的年輕人,2~3小時痧痕就會褪去,大部分人最長一天內就消失了。即使年紀大、病重的人,也在2~3天內就能消失。但是如果使勁刮、亂刮,痧痕一兩個星期都無法消去。有些人因刮不出痧而更使勁地用力,但是,除了方法錯誤外,刮不出痧也可能是最近常刮或者病得太嚴重而不易刮出痧。
    另有些接受錯誤刮痧的患者,經歷死去活來的疼痛后感覺很舒服,就誤以為是刮痧奏效。其實所謂“痛”而后“快”,是身體受到重大刺激后,正常的生理反應。
 
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