18选7 500期走势图|18选7开奖查询
今天是:
        您的位置:首頁 >> 健康教育 >> 正文
 
按摩耳朵呵護全身臟器 常拎耳屏可治療頭暈
發布時間:2013-03-02 新聞來源:全民健康網 瀏覽次數:869

 

中醫治病主要是運用"看聞問切"幾大方法,臉色,耳朵等部位都能反映你是否健康,刺激耳朵不僅能幫助你及時發現病灶,還能有助你強身健體。
  從耳朵刺激點測出內臟疾病
  人體各器官組織在耳廓上都有相應的刺激點,一旦器官組織發生病變,耳上的某個特定部位中醫稱之為“穴位”、就會產生一定的變化和反應,因此當刺激某個耳穴時,就可以診斷和治療體內相應部位的疾病。
  一些有經驗的醫學專家亦可以通過耳部皮膚顏色的深淺變化,有無凹凸變形、結節或脫屑,毛細血管是否充盈等協助診斷疾病。所以,經常按摩耳朵,可以健腎壯腰,增強聽覺,清腦醒神,養生延年。
  按摩耳朵的具體方法
  拎耳屏:
  雙手合指放在耳屏內側后,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
  掃外耳:
  以雙手把耳朵由后向前掃,這時會聽到“擦擦”聲。每次20下,每日數次。只要長期堅持,必能強腎健身。
  拔雙耳:
  兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉180度,反復3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3-6次。此法可使聽覺靈敏,并有健腦之功。
  鳴天鼓:
  兩掌分別緊貼于耳部,掌心將耳孔蓋嚴,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交錯扣擊頭后枕骨部,即腦戶、風府、啞門穴,耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。
  該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅可作為日常養生保健之法,而且對中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。
揉耳輪:
  以食指貼耳廓內層,拇指貼耳廓外層,不分凹凸高低處,相對捏揉。如果發覺痛點或結帶不舒服處,表示對應的器官或肢體有病變的可能,適度多多捏揉可治病。日久,痛點消失說明局部病變有好轉。
  此法不拘遍數,做2-5分鐘,以耳部感到發熱為止。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應區。
  此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功。可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
  按耳窩:
  先按壓外耳道開口邊的凹陷處,此部位有心、肺、氣管、三焦等穴,按壓15-20下,直至此處明顯的發熱、發燙。然后,再按壓上邊凹陷處。此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴,同樣來回摩擦按壓15-20次。
  提耳尖:
  用左手繞過頭頂,拇、食指捏耳上部,先揉捏此處。然后再往上提揪,直至該處充血發熱,每次15-20次;同樣用右手繞過頭頂,拇、食指捏耳上部,先揉捏此處。
  然后再往上提揪,直至該處充血發熱,每次15-20次。此處的穴位有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節以及肝陽穴、風溪穴等。
  拉耳垂:
  用左右手的拇、食指同時按摩耳垂,先將耳垂揉捏、搓熱,然后再向下拉耳垂15-20次,使之發熱發燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。
  推耳后:
  用兩手中指指面,分別置于兩耳后,沿翳風、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20-30次,至局部皮膚發熱。具有滋腎養肝,降低血壓的作用。
  按摩全耳:
  雙手掌心摩擦發熱后,向后按摩耳正面,再向前反折按摩背面,反復按摩5-6次。此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。
  以上方法,每次可以全用,也可有選擇的運用幾種。按摩全耳后,最好配以干梳頭。用十指干梳頭,可以刺激頭部的經絡,增加腦部的血液循環,降低血壓,可有效地治療和預防腦動脈硬化、腦血栓的發生,每次手梳頭的次數不應少于30-40次。
  耳朵雖小,但它卻匯集全身部位的穴位,身體每個部位度有對應的點在耳朵上,常揉耳朵能幫住你及早發現病癥,遏制病情。
 
18选7 500期走势图 2013亚冠即时比分 北单比分奖金如何计算 足球即时指数比较 河北快三 金沙国际棋牌下载官网 爱玩棋牌充值大厅 湖北快三 十一运夺金 7星彩 四川时时彩