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慢性鼻炎試試冷水洗臉
發布時間:2014-10-11 新聞來源:健康報網 瀏覽次數:896

 

慢性鼻炎,包括過敏性鼻炎、附鼻竇炎等,均是臨床常見病和多發病,好發于青、中年,是耳鼻喉科中發病率較高的一類疾病。發病緩慢、病程長、治療效果不顯著,容易反復發作,或受風寒、油煙、辛辣之氣刺激而誘發。嚴重影響通氣和嗅覺功能,給患者生活、學習、工作帶來極為不便。
 
  筆者20年前就患上慢性雙上頜竇炎癥,經常出現鼻塞、流膿涕、不聞香臭,曾服用甚多中西藥物,乃至每半年進行一次上頜竇穿刺抽膿液并注入抗炎藥物術,方能緩解一陣子。后來在他人指點下,堅持冷水浴面,如今已有十余年,十余年來其鼻塞、流膿涕逐漸減輕,通氣和嗅覺功能明顯改善,再也沒有做過穿刺抽膿手術。對此,筆者深受其益,頗有啟發,現介紹如下:
 
  人體站立,背向前彎曲,面部朝著裝有適量冷水的面盆或水龍頭,再將面巾置于冷水中浸漬片刻,取出后擰至六至七成干快速按貼在以鼻部為中心的整個臉面部,至未有寒冷感覺時止;或者摒住呼吸,將鼻面部直接浸泡在冷水中,至需要呼吸時才離開水面;或者將雙手合攏十指并緊捧著冷水直接浸泡鼻面部,至需要呼吸時才松開雙手。
 
  每次如此反復操作3~5次,晚上睡覺前和早上起床后各進行一次,春夏秋冬、寒來暑往長期堅持,對改善慢性鼻炎臨床癥狀、恢復通氣和嗅覺功能、防止復發有較好的遠期效果。
 
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